前列腺炎的防治与保养-前列腺炎如何预防保养
作者:首大男科健康顾问发布时间:2022-12-13 09:05 阅读次数 次前列腺炎的防治与保养-前列腺炎如何预防保养
前列腺炎的表现主要有:小腹不适,会阴部不适;尿急、尿频等;性高潮后的疼痛.
通过影响心理间接引起早泄和勃起功能障碍等情况
而通过研究和临床观察发现,在气候剧烈变化的时候,容易诱发这一疾病,尤其是有不良饮食习惯和生活方式的人.
比如爱吃辛辣食物、咖啡和酗酒、吸烟、长时间久坐、反复长时间骑跨动作(久坐后血液循环不佳)和有憋尿习惯等。
对于男性来说,尤其是我们司机师傅而言久坐、作息不规律、憋尿.
前列腺炎就像感冒发烧一样,是一个很普通的疾病,发病率也较高。
资料表明,我国慢性前列腺炎发病率存在两个高峰,即30~39岁为第1个发病高峰.
发病率为34.4%,60~69岁为第2个发病高峰,发病率为36.4%;约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的干扰。
但慢性前列腺炎本质特点是无明确的进展性,不足以威胁患者的生命和重要器官功能,因此对于慢性前列腺炎不要谈虎色变,不要扩大化。
前列腺炎可以治疗,这是从疾病治疗目标来说。
我们在临床上治疗的是疾病,而不是化验单,更不是化验单上的数字。
如果前列腺炎引起的症状对于患者生活质量有影响,则可以治疗的。
如果前列腺炎没有症状或者对生活质量影响不大的,则完全可以通过改良生活来控制的。
对于这样一种疾病,“三分治,七分养”是一些临床经验丰富的老教授最常挂在嘴边的话。
而怎么养,最重要的是调整改良自身的一些生活习惯,去除致病因素.
比如忌酒、少吃辛辣,避免久坐每次不超过40分钟,锻炼身体每周要有两次以上的有氧运动比如慢跑、快走,性生活规律和避免频繁手淫等.
而对于司机师傅,要尽量避免连续工作,每隔1小时适当下车活动,在熟悉路线上摸清公共厕所的位置,避免憋尿,摸索出一套适合自己的“武功秘籍”。
这些细微之处往往不被重视,人们往往也都认为治病就是要吃药打针,但对于这样一个难言之隐,从病因入手,改善生活习惯,从而让身体“长治久安”,才是重中之重。
参考文献:
1、本文参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-X/R-261书籍P521~607相关内容。
2、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P272~277相关内容。
3、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍相关内容。
4、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍第五十五章 前列腺炎和第九十章前列腺炎相关内容。
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