前列腺炎患者的营养原则有哪些

前列腺炎患者的营养原则有哪些

1．限制脂肪的摄入：多国科学家研究表明，高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高。

高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄入量是必要的。

建议尽量将每日的脂肪摄入量降低到总热量的20%以下，这样才能降低前列腺癌的罹患率。

2．多饮水，促进排尿：尿液对尿道的冲刷不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染。

因此，患者应注意多饮水、勤排尿。

同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

3．注意硒与锌：

在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。

硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化而引起癌肿瘤的生长。

锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质，科学家认为，它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢。

且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。

因此其对男性生殖系统的正常运作极为重要。

4．其他：

饮食上同时还可适量补充维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

此外，能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性前列腺癌和女性乳腺癌。

这两种疾病的共同点是：荷尔蒙（男性—睾丸酮，女性—雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。

研究人员发现，日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品。

其富含植化物，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，从而使体内的强力荷尔蒙失去作用，避免有些部位发生肿瘤。

黄豆及其制品都是预防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。

参考文献：

1、本文参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-X/R-261书籍P521~607相关内容。

2、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P272~277相关内容。

3、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍相关内容。

4、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍第五十五章 前列腺炎和第九十章前列腺炎相关内容。

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