前列腺增生饮食注意事项
作者:首大男科健康顾问发布时间:2023-01-07 11:11 阅读次数 次前列腺增生饮食注意事项
前列腺增生饮食规范,防治增生谨记5点
良性前列腺增生(BPH)是中老年男性常见疾病之一,随全球人口老年化发病日渐增多。
良性前列腺增生的发病率随年龄递增,但有增生病变时不一定有临床症状。
饮食注意事项
前列腺增生患者主要不可以吃一些刺激性食物,如辣椒、大蒜、大葱、胡椒、韭菜等。
这些食物会加重对前列腺的刺激。
可能导致临床症状加重,不利于病情稳定。具体注意事项如下:
1.禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。
2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,常食蜂蜜,以保持大便通畅,适量食用牛肉、猪肉、羊肉等红色肉类及鸡蛋。
蔬菜中多食熟番茄,每天1~2个,以补充番茄红素。
3.常服食种子类食物,如南瓜子、葵花子、黑芝麻、花生米、白果等,因其中富含锌等微量元素,对前列腺有帮助。
4.绿豆煮烂成粥,夏天放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。
5.每天适量饮水,不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。
饮水应以凉开水为佳,或饮淡茶,少饮浓茶。
参考资料:
本文参考了人民军医出版社2010年主编:秦云峰 陈德宁《前列腺疾病诊治专家谈》等书籍、资料,部分内容来源互联网。
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