手淫过度硬度不够了怎么办

手淫过度硬度不够了怎么办

打飞机也就是我们所说的手淫是一种自慰的方式。

硬度不足可能在一定程度上与手淫过度有关。

但硬度不够也有可能是由其他身体原因引起的。

对于这种情况，建议您采取以下措施：

打飞机过多会引起阴茎勃起功能障碍，可以通过以下的方式进行治疗：

1、戒掉手淫调整生活习惯

由于勃起功能障碍的原因是由于经常的手淫引起的.

所以这种情况下一定要及时的戒掉手淫的习惯.

这样才能够让症状逐渐的得到缓解。

如果手淫次数过多是导致硬度不足的原因之一。

就应该适当减少手淫的频率，养成健康的生活习惯。

同时注意均衡饮食，增加运动量。

2、寻求医学帮助药物治疗

如果疑似硬度不足是由其他身体状况引起的，如心血管疾病、糖尿病等，应及时就医并进行必要的检查和治疗。

手淫过多是非常容易引起肾虚或者是生殖器炎症感染的.

如果是肾虚引起的可以通过中药进行调理，如果是生殖器炎症感染.

可以根据感染的类型选择对症的抗感染药物来治疗，疾病康复之后症状会缓解。

3、饮食调理

在饮食当中建议可以适当的吃点优质蛋白类的食物，比如瘦肉或者是牛奶鸡蛋.

吃点黑米，黑芝麻，黑豆等这一类的食物也可以帮助改善症状。

建议不要频繁的手淫，每周控制在一次左右即可过于频繁的手淫，对生殖器健康会有影响。

总之，保持健康的生活方式和良好的心理状态对预防或治疗男性勃起功能障碍至关重要。

如遇到类似问题最好请到正规医院就诊，切勿盲目购买药物或尝试其他不可靠的治疗方法。